overzicht

Meditations for Breaking The Habit of Being Yourself

€17,95

Meer informatie nodig? Neem contact op!

Voorraad

Voorraad:

9 items

Meer van Meditatie

Beschrijving

Meditations for Breaking The Habit of Being Yourself - Revised Edition (2-CD)

Creëer een nieuw leven, overstijg jezelf!

This mental-rehearsal 2-CD set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha, and develop your ability to sustain coherent brain-wave patterns. By placing your awareness on different parts of your body 'in space' and on 'the space around your body', as instructed by Dr Joe, you are altering your brain so that you enter into the operating system of your subconscious mind - where unwanted habits and programmes exist. The objective is to learn to stay present and make meditation a skill. It is from this new place that you will begin to make the changes in your life that you desire!

Extra informatie

Luisterinstructie

Doe de medittatie wanneer je fris en wakker bent, zodat je niet steeds gaat wegdommelen, dan gebeurt er niets.
Zet de kat buiten. Zet vervolgens je computer, laptop, Macbook, smartphone en dergelijke uit (zet je smartphone tenminste op stil). Dim het licht en ga op een stoel of bank rechtop zitten, voeten op de grond. Het is plezierig en effectief, om na deze meditatie even te gaan liggen of zelfs te gaan slapen. Dat is meteen een groot voordeel van een audio CD ten opzichte van een muziekbestand, je hoeft niet meer je computer, laptop, Macbook of tablet uit te schakelen na de meditatie. Het blauwe schermlicht, notificaties, e-mail en andere verleidingen zullen je nachtrust niet verstoren.

Belangrijke toelichting bij de Dispenza meditaties.

Transition from being somebody to being no body, which means you have to have take you attention off your body, your pain and your hunger. You’re going to have to go from being someone to being no one (taking your attention off your identity as a partner, a parent and as an employee). You’ll have to go from keeping your attention on some thing to placing your attention on no thing (forgetting all about your cell phone, your e-mails and getting a cup of coffee) and from being somewhere to being no where (getting beyond any thoughts about the chair you’re meditating in or where you’ll be going later today) and from being in lineair time to being in no time (with no distracting memories or thoughts about the future).

This will bring you to the sweet spot, the Generous present moment, with no attention, energy to the familiar past of predictable future.

Overzicht Dispenza meditaties

https://www.heelbewust.com/literatuur/aanreikend/dispenza-meditaties/

Over de auteur

Dr. Joe Dispenza heeft een passie voor het onderwijzen van anderen hoe de laatste ontdekkingen toe te passen uit de neurowetenschappen en kwantumfysica om hun brein opnieuw te programmeren, ziekte te genezen en een meer vervuld leven te leiden. Als een van de experts uit de film What the BLEEP Do We (K)now!? geeft dr. Joe workshops en lezingen over de hele wereld. Hij heeft ook een programma ontworpen waarmee hij zijn model van transformatie naar het bedrijfsleven brengt.