Gezonder Eten Startersboek 2

Gezondheid is een doe-het-zelf zaak!

​Naast het beter leren kennen van je voeding, leert deze tweede gids je enkele van de meest noodzakelijke principes voor een succesvolle voeding die doet waar ze voor gegeten wordt: je energie en gezondheid verschaffen. Meer dan vijftig jaar na de bekendmaking ervan door Dr. H.M. Shelton, blijven de voedselcombinaties omstreden, terwijl ze zo eenvoudig zijn. Voel het verschil tussen een juist gecombineerde en een verkeerd gecombineerde maaltijd. En laten we ook onze vijand kennen: de voedingsmiddelen die er misschien wel aantrekkelijk uitzien, maar die je voeding roven, en je lichaam achterlaten met een leeg gevoel.

Dit wordt een actiepunt (of misschien meer dan één), zodat we het lichaam op het juiste spoor krijgen. Gezondheid is mooi. Ziekte stelt teleur... Het motto is dat iedereen ìets kan doen. Wil je niet tot het uiterste gaan? Geen nood, doe wat je kan. Zorg voor meer levend voedsel, meer fruit en groenten in je voeding - op de juiste manier gebruikt - en verminder de ergste duiveltjes uit je voeding, en laten we dan even kijken of het beter gaat.

Gezondheid is een doe-het-zelf-zaak. Niemand kan in jouw plaats die dingen doen die jij alleen kan doen! Maak er werk van. Nu meteen. Waarom zou je wachten? Een krachtig motivatieboekje, een werk vol positieve aanmoediging en ideeën die je nodig hebt op je weg naar noodzakelijke voedingscorrecties, en dat alles in een vrije en positieve sfeer.

Gidsgegevens