Eating for Beauty

David Wolfe, een van de meest vooraanstaande Amerikaanse voedingsexperts, beschrijft in Eating for Beauty hoe je je lichaam kunt reinigen, voeden en mooier maken door de gunstige uitwerking van een voedingspatroon gebaseerd op vers voedsel.

Je kunt de lessen in dit boek toepassen om je uiterlijk, vitaliteit en gezondheid te verbeteren. Schoonheid is de universele taal. Of het nu gaat over huidverzorging, een voedingspatroon op basis van vers voedsel, vitale energie of een ander facet van gezond leven, David Wolfe is de autoriteit.

Inhoud van het boek

• Les 1: Kosmische schoonheid
• Les 2: Schoonheidsvoeding
• Les 3: De zuur-basetheorie eenvoudig uitgelegd
• Les 4: De drie voedselgroepen
• Les 5: Elementen van Het Schoonheidsdieet
• Les 6: Ontgifting en transformatie
• Les 7: Alchemistische schoonheidsgeheimen
• Les 8: Schoonheidsbevorderende voeding
• Les 9: Het Schoonheidsdieet
• Les 10: Schoonheidsrecepten
• Les 11: Lichamelijke schoonheid
• Les 12: Yoga en schoonheidsslaap
• Les 13: De psychologie achter een schoonheidsbewustzijn

Over de auteur

David Wolfe wordt beschouwd als 's werelds top-autoriteit op het gebied van (natuurlijke) gezondheid, voeding, kruiden, raw food en organische superfoods. David Wolfe heeft een masters degree in de voedingsleer en is toonaangevend met zijn visie, missie, coaching en bedrijf. David heeft ruim 15 jaar ervaring en kennis van de werking, de chemie, en de core mechanica van het menselijk lichaam; hoe het lichaam wordt beïnvloed door de moderne stressoren van de snelle, overbelaste en onevenwichtige levensstijl van vandaag, wat letterlijk een 'killer' is voor onze schoonheid, gezondheid en een lang leven.

Boekgegevens